奇异果,人参果一文告诉你

人参果，学名“奇异果”，也叫奇异桃，是一种小型的仙人掌。原产于墨西哥、中美洲和南美洲。它的果实又大又圆，长约7厘米，直径约5厘米，呈长卵形或椭圆形，外观像人的心脏。果肉呈乳白色，像冰淇淋一样柔软多汁、口感甜脆爽口。人参果含有丰富的营养成分，具有预防和治疗多种疾病的功效。其含有的抗氧化物质和植物纤维可以降低胆固醇、提高人体免疫力、缓解高血压和高血脂症状。其中富含的蛋白质可以有效地补充身体所需营养，提高身体素质，增强抵抗力；富含的氨基酸可以促进人体新陈代谢，增强肝脏解毒能力；还含有大量的维生素C和铁元素，能够有效预防贫血。此外人参果还含有丰富的微量元素硒和锌，可有效降低人体血液中胆固醇水平、减少高血压、冠心病等心血管疾病发生的概率。因此人参果也被称为“天然维生素丸”。人参果是一种健康的绿色食品，富含人体所需的多种维生素、矿物质、膳食纤维和氨基酸等营养成分，长期食用可增强人体免疫力、延缓衰老、美容养颜等。