宫颈癌的天敌,原来是这些常见的果蔬
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/蔬菜和水果能预防癌症，从生物学上讲是有根据的。因为蔬菜和水果中含有许多被认可是可以预防癌症的成分，其中包括有抗氧化功能的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C、维生素E及硒等，这些维生素及矿物质可以从下面的蔬果中获取。（1）橙色蔬菜和水果：胡萝卜、甘薯、南瓜、冬瓜、甜瓜、芒果及木瓜中含β-胡萝卜素最多。另外，还含有类β-胡萝卜素，也有抗氧化及抗癌作用或兼有两种作用。（2）含维生素C的蔬菜和水果：花椰菜、青椒、油菜、菠菜、番薯、欧芹、奇异果、木瓜、葡萄柚、草莓、橙、柑橘、柿子、番茄等新鲜水果和蔬菜，皆含有丰富的维生素C。（3）含维生素C丰富的野果：刺梨、沙棘、番石榴、酸枣、猕猴桃、金樱子等，所含维生素C比柑橘、番茄高出50-倍。维生素A（β-胡萝卜素、类胡萝卜素）及维生素C具有保持上皮细胞正常分化，有助于防止宫颈鳞状上皮细胞不典型增生。从而可预防宫颈癌。中国台湾学者研究发现，女性多吃豆类和豆荚类食物，不但可以减缓更年期症状，还可预防妇科癌症，因为豆类食物中富含植物性雌激素，具有抑制与阻止宫颈癌细胞生长及浸润的功效，是妇女最佳防癌保健的营养品。
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