这些营养又奇异的水果，90的人都没吃过
你还在每天吃着苹果、香蕉和橘子么？这里有好多营养又好吃的水果，你很可能见过，但却不知道它叫啥~
一、菠萝莓
★★★☆☆
菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃它对身体大有好处。
?“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
?它含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，能明目养肝；
?它是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌物质的吸收，具有防癌作用。
?咽喉肿痛、声音嘶哑者、癌症患者、尿路结石病人不宜多食；
?孕妇：“菠萝莓”是草莓栽培品种，而研究发现草莓中有一中 性物质会使婴儿的毛细血管发育受障碍。
二、刺角瓜
★★★★☆
含大量维生素，具有安神补脑的作用，特别适合老年人或从事脑力工作的人群食用。经常食用还可以减少心脏病的发生。
?刺角瓜中有多种微量无素和 酸，食用后可以起到排*养颜、减肥、美容等作用。
?大量的维生素C和粗纤维可以清理肠胃，能起到平衡膳食营养的作用。
?不宜与牛奶同食；
?刺角瓜属凉性，寒性体质者不宜多吃。
三、人心果
★★★★☆
含多种微量元素和矿物质，硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。
钙能维持人体血钙平衡，防止由缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。
硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。
不能与海鲜同食，可能会引起食物中*。
四、荸（bí）荠（qi），又名马蹄
★★☆☆☆
荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英，它对金*色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用。对降低血压有一定效果。
?促进生长发育
对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，十分适合儿童食用。
?消热解*、整肠通便
荸荠性寒，能清热泻火。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，润肠通便。
五、九爪木，又称佛手果
★★★★★
分分钟惊艳路人甲乙丙的水果，简直就是“手指”任性拼凑出的形状，无美感，不过功效却是杠杠的。是水果又是药，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”。
?止咳。痰多咳嗽的话，可以用蜂蜜泡佛手果干，泡3个月左右，每次用温水泡开一杯下肚。也可以直接煎佛手果干，或者是用酒煮。
?远离胃胀，消化不良以及恶心呕吐。用佛手果煲汤或者炒菜，赶走胃部各种问题~
六、金星果
★★★☆☆
含有大量的糖分和碳水化合物，还有多种维生素和 酸存在，食用后能加快组织细胞的代谢和再生。
金星果是一种营养价值很高的热带水果，它所含的维生素可以直接被皮肤细胞吸收，能起到滋养和美白皮肤的作用。
七、红肉苹果
★★★☆☆
含有大量天然的抗氧化成分，食用后能提高身体的抗氧化能力，起到延缓衰老和增加身体免疫力的作用。
它不但有多种维生素和矿物质存在，还有多种对人体有益的 酸，也有糖份和膳食纤维以及天然果胶存在。食用后不但能吸收多种营养成分，还能预防便秘、心脏病和神经衰弱等多种疾病的发生。
八、百香果，又名鸡蛋果
★★★★☆
热情之果呀~它是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。能缓解失眠，消除头痛，晕眩等现象。还能舒缓焦虑、紧张、抑郁的情绪。
?含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达种化合物，17种 酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养颜的功效。
?含有的果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
消化系统疾病患者慎食啦~
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