70款混搭果汁制作大全

 

  1、番茄柠檬汁

  材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

  制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌, 加上柠檬汁和冰块即可。

  2、猕猴桃薄荷汁

  材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

  做法:

  材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

  薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。

  搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  3、胡萝卜美颜汁

  材料:胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块

  做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

  4、柳橙凤梨汁

  主料:凤梨克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。

  副料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

  做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜

  功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

  5、柳橙菠萝汁

  原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。

  做法:将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁; 四种水果汁混合均匀即可。

  6、猕猴桃菠萝汁

  原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水毫升。

  做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

  7、猕猴桃菠萝苹果蜜汁

  原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水毫升。

  做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

  8、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

  9、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

  10、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

  3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  11、一根新鲜*瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的*瓜汁,消暑又解乏。

  12、香蕉牛奶汁

  香蕉一根,牛奶CC,糖水15CC,冰块少许将所有材料放入搅拌机打匀即可

  13、芬兰果汁

  草莓酱30CC,草莓冰淇淋球一个,红糖水15CC,牛奶80CC冰块适量摇匀即可!!

  14、草莓综合果汁

  主材料:草莓——克,优酪乳——1/2杯副材料:柠檬——1/3个, ——1-2片,方糖——1小茶匙

  做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进 与甜料。

  作用:草莓是维生素C含量 的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。

  15、柳橙凤梨汁

  主材料:柳橙——1个,凤梨——克,番茄——1/2个,洋芹——5克

  副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个

  做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。

  作用:本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。

  16、奇异果凤梨苹果汁

  奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

  将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  加入cc的开水。

  打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  17、芬兰果汁:

  草莓酱30CC,草莓冰淇淋球一个,红糖水15CC,牛奶80CC冰块适量摇匀即可!!

  原料:冰咖啡cc、红葡萄酒30cc、泡沫鲜奶油15克、肉桂粉少许。

  制作:把滴水式咖啡和红葡萄酒倒入杯中摇匀,慢慢注入泡沫鲜奶油,使上下层次分明, 洒肉桂粉作装饰。

  风味特点:有鸡尾酒浓郁的味道、色泽丰满,口感也十分温和。

  18、南瓜红枣汁

  ■材料:

  1、鲜南瓜约1斤

  2、红枣15粒

  ■做法:

  1.南瓜削皮切粒,红枣去核。

  2.加清水煮沸后热饮。

  ■补益:

  红枣是一种天然的护肤美容补品,长期食用有养生、健美之功效。现代医学研究显示,有过敏症状的小儿,可多吃红枣来治愈过敏性的疾病。

  19、西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压

  20、芒果汁:助消化,防昏船呕吐,缓解喉咙疼痛。

  21、菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。

  22、葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝的功能。

  23、苹果汁:调理肠胃,可助肾机能,防高血压

  24、香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。

  25、橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。

  26、柚子汁:降胆固醇,防感冒,止咳化痰。

  27、柠檬汁:化咳止痰,有助排除体内*素

  28、椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳

  29、木瓜汁:止咳润肺,帮助消化蛋白质

  30、鲜奶西瓜汁

  原料:西瓜0克、鲜奶克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。

  做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。

  功效:醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

  31、鲜奶李子汁

  原料:李子克,白糖50克,鲜奶克,冰块50克

  做法:李子洗净去核,和鲜奶、白糖一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。

  功效:生津利尿、清除肝热。

  32、草莓柠檬汁

  原料:草莓克,优酪乳半杯,柠檬半个, 2片,方糖1小茶匙。

  做法:将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进 与甜料。

  功效:草莓是维生素C含量 的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。

  33、柳橙凤梨汁

  原料:柳橙1个,凤梨克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。

  做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。

  功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。

  34、苹果葡萄汁

  原料:苹果3个,葡萄克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。

  做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。

  功效:养血益气、健脑养神。

  35、草莓综合果汁

  主材料:草莓——克,优酪乳——1/2杯副材料:柠檬——1/3个, ——1-2片,方糖——1小茶匙

  做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进 与甜料。

  作用:草莓是维生素C含量 的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。

  36、柳橙凤梨汁

  主材料:柳橙——1个,凤梨——克,西红柿——1/2个,洋芹——5克

  副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个

  做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。

  作用:本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。

  37、紫沙果酿美肤

  材料:李子3颗、葡萄克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

  做法:

  1、材料洗净,李子不必削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块。

  2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

  3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  38、青果薄荷美白

  材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

  做法:

  1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

  2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

  3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  39、橘香甜汁除斑

  材料:橘子3颗、胡萝卜1根

  做法:

  1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

  2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

  3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。

  40、苹果菠萝生姜汁原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

  41、杏猕猴桃汁原料:4个杏,1个猕猴桃做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。

  42、纯樱桃汁原料:克樱桃做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。

  43、葡萄菠萝杏汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

  

  44、纯芒果汁原料:2~3个芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。

  45、橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

  46、木瓜生姜汁原料:2个木瓜,1厘米生姜根做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

  47、桃柿子汁原料:1个桃,1个柿子做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。

  48、纯树莓汁原料:2篮树莓做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。

  49、树莓苹果汁原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

  50、西兰花胡萝卜辣椒汁原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。

  51、胡萝卜苹果汁原料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

  52、茴香*瓜汁原料:1头茴香,1/2根*瓜,2个胡萝卜做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。

  53、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料:2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜做法:将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

  54、洋葱块根芹*瓜汁

  原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个*瓜,2个胡萝卜

  做法:将块根芹、*瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。

  作用:这道汁中块根芹的坚果味和*瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒,喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点,可以再加一个胡萝卜。

  55、辣椒生姜汁

  原料:2个胡萝卜,1个*椒,1大片菠萝,1厘米生姜根

  做法:去掉菠萝和生姜的皮以及*椒中的子。将生姜、胡萝卜和*椒洗净,然后榨汁。搅拌后立即饮用。

  作用:这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁,其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排*剂,可刺激消化系统和内循环系统,降低血压,防止癌症和感染。

  56、甘薯韭葱胡萝卜汁

  原料:1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜

  做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。

  作用:这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

  57、豆瓣菜苹果汁

  原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果

  做法:将原料洗净,榨汁,饮用。

  作用:这道混合汁是一种非常好的身体排*剂。它能清洁血液降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

  58、芒果柳丁苹果美肤果汁

  材料:●芒果2个●柳丁半个●苹果1个●蜂蜜少许

  作法:

  ●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  ●加入cc的开水。

  ●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

  

  59、增强免疫力鲜果汁——奇异果凤梨苹果汁

  材料:●奇异果2个●凤梨半个●苹果1个●蜂蜜少许

  作法:

  ●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  ●加入cc的开水。

  ●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与*素,排*的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。

  60、排*纤体果汁——番茄苹果高丽菜汁

  材料:●番茄2个●苹果1个●高丽菜克●蜂蜜少许

  作法:

  ●将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。

  ●加入cc的开水。

  ●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排*和通便,达到净化体质的效果。

  61、美肤纤腰果汁——番茄芹菜*瓜汁

  材料:●番茄1个●美国芹菜1支●小*瓜2条●蜂蜜少许

  作法:

  ●将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。

  ●加入cc的开水。

  ●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  62、雪白美肌果汁——西瓜凤梨柠檬汁

  材料:●西瓜克●凤梨克●柠檬半个

  作法:

  ●将西瓜及凤梨去皮。

  ●先把柠檬榨汁待用。

  ●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。

  63、粉嫩瘦身苹果绿茶

  材料:●苹果1/2个●柠檬1/2个●蜂蜜少许●绿茶包1个

  作法:

  ●柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。

  ●热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁,放入苹果丁,再加2匙蜂蜜, 加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。

  

  64、窈窕养颜蔬果沙拉

  材料:●富士苹果1颗●小*瓜1条、芹菜1支●白醋1/2大匙●白糖1大匙●盐1茶匙、橄榄油1茶匙●芝麻少许

  作法:

  ●先将苹果洗净、切细丝,然后泡在盐水中,再用冷开水冲洗,沥去水分,备用。

  ●小*瓜洗净,切长条状,芹菜洗净,切成碎末状,都备用。

  ●将上项材料,加上调味料拌匀即可。

   再撒上一点白芝麻。

  65、萄汁:

  材料:葡萄克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙作法:葡萄洗净去皮,放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀,再滤汁于杯中。成份与功效:葡萄含有维他命A、B1、B2、C等,营养丰富,是良好的滋补果品。但由于含糖量较高,应适量取用,便秘者尤其不宜多食。

  66、菠萝果汁

  材料:菠萝克·柠檬1/2个·冰块4个

  作法:菠萝去皮并切块,放入果汁机榨汁,加入冰块、柠檬打匀之后滤汁,倒入杯中即可。成份与功效:菠萝中含有“菠萝原酶”,可分解蛋白质、帮助消化,饮用后,有补脾健胃、生津解渴、消署止泻的功效。

  67、密瓜牛奶汁

  材料:哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙作法:哈密瓜去皮并且切块,放入果汁机中,加入牛奶和蜂蜜,打匀之后滤汁,倒入杯中即可。成份与功效:哈密瓜鲜甜可口,可以降火利尿,治疗口鼻生疮、中暑等症。

*麻辣酷派餐饮培训*

◎麻辣酷派餐饮,成立于8年元月,拥有多年餐饮实战经验,致力于特色菜品的研发、推广、培训等发展路径。

◎麻辣酷派立足于餐饮消费最前沿,集巫山烤鱼、海鲜大咖、麻辣龙虾、烤全羊、烤羊腿羊排、馕坑肉架子肉等烧烤系列经典菜品,在科学标准化的配方,简单透明化的操作下,让餐饮创业者经营的菜品更加适应当今餐饮消费和市场的需求,在同行业竞争中处于不败之地、独占鳌头。

巫山烤鱼培训:

麻辣酷派烤鱼培训源于8年,可谓最早在北京从事烤鱼技术传授的机构,麻辣酷派烤鱼8年培训经验、数千名学员印证、学员遍布国内以及韩国、日本、美国、加拿大、澳大利亚、马来西亚、新西兰、埃塞俄比亚等国家。也不断根据时尚市场的变化和需求进行调整,让所有学员高兴而来,满意而归!

学习内容:

一、学员必须熟练掌握各类味形主料的调制配方和操作技术。二、学员必须熟练掌握鱼的加工处理和片鱼时的刀工技术。三、学员必须熟练掌握腌泡烤鱼时汤料制作配方和操作技术。四、学员必须熟练使用烤鱼的工具和烤鱼时火候的掌握。五、学员必须熟练掌握各味形烤鱼的调料配制技巧和绝密配方。六、学员必须熟练掌握烤鱼需用的调料、油料、香料、佐料的配制秘方和制作技巧。七、学员必须熟练掌握烤鱼装盘技巧,点缀拼盘技术。八、公司会给每位学员所学产品的香料、调料配方比例,是你真正永远掌握这项技术。

咨询(同步







































治疗白癜风偏方
皮肤白癜风诊治医院

  转载请注明原文网址:http://www.do-mallexpress.com/qygxl/7942.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: