种草吧麻麻怀孕就是那么了不起准爸比
从少女升级到辣妈，都要经历一段特殊时期，那就是孕期，虽然有无数次想把孩子塞回去的冲动，但是看到萌娃的暖心举动，心里还是甜甜der
顾家辣妈关凌表扬姬关枪是非常温暖细心的哥哥，被妹妹姬关花抓的满脸是伤也不会对妹妹生气。
森碟森碗也是wuli茜姐的暖心宝贝，这样的萌宝是不是想来一打？
贴心的美茜还为大家带来一场幸福大拷问
#怀孕期间的苦恼#
这个深奥的问题马上交给红人辣妈团来解答！
关于孕期这个话题，红人麻麻们许静、亚琴、朱柔妹、宇琪十分默契地表示
发胖、孕吐、便秘、睡眠不好、妊娠纹等一系列身体变化是 的烦恼。
想做精致孕妈吗？
让自己从容面对孕期变化的秘诀在这里
尴尬的孕期大事
怀孕期间，孕妈不仅会孕吐导致吃不下，半夜抽筋导致睡不着，还有就是孕期便秘导致拉不出。
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为什么孕妇容易便秘？
①食物残渣在大肠内滞留时间较长。
②过多补钙也会造成便秘。
③大量进食高蛋白、高脂肪食物，忽视蔬菜的摄入。
④子宫不断增大压迫到大肠造成血液循环不良，减弱了排便功能。
⑤体内的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。
⑥孕妇的身体活动比孕前减少，整天不是坐着就是躺着，胃肠对食物的消化能力下降。
新西兰Phloe腹乐奇异果肠道健康咀嚼片
大家都知道孕妇选择保健品尤其慎重，这款咀嚼片是新西兰麻麻们改变便秘的 。
主要成分从新西兰本地产的奇异果里提取，天然又健康。
造成便秘有很多原因，所以只靠一种营养的摄入是不够的。
4大肠道健康成分活性益生元、营养膳食纤维、天然消化酶和奇异果酵素，孕妈妈用也完全不用担心副作用。
适用人群非常广，肠道不适的人都可以吃，茜茜建议大家：孕期多吃水果蔬菜也能够缓解便秘。
千万别小看便秘哟，孕期便秘可是很危险的！平常一定要注意饮食，多吃一些粗粮杂粮，也要记得多喝水~
改善孕期睡眠
很多孕妈妈怀孕之后就没有睡过好觉，遇到这种情况也不用惊慌。
我们可以通过小习惯，来改善孕妈妈的睡眠情况，那就是买一个合适的孕妇枕。
孕中期或者是孕晚期的时候， 是选择左侧睡比较好，孕妇枕能够帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势，支撑腹部减少腹部的压迫。
孕期用完之后，在妈妈们喂奶时，将孕妇枕放在合适的位置，缓解妈妈们喂奶时的不适。
亚琴现在还会将孕妇枕垫在床头，以免宝宝撞到头~可以说是一枕多用啦！
好多孕妈妈在怀孕之后会不愿动，一定要改掉白天嗜睡的毛病， ，在饮食上也应该注意，多喝牛奶加蜂蜜，这样有助于入睡。
孕期也不能放弃护肤
孕期由于荷尔蒙的变化，会带来各种奇妙的身体变化，如果这个时候舍弃对自己的保养，想再次护肤，就很难再恢复到怀孕前的美貌了。
连宇琪在怀孕的时候也因为皮肤干燥，连朋友都认不出，怕了怕了
脸上有一个地方，保养一下就能立马年轻10岁，那就是眼睛无误了！今天就给大家安利一个新科技。
玛姿宝凝时眼唇精华露
蕴含南非“复活草”密罗木提取物及神经 等成分，可以修复受损肌肤屏障，改善敏感肌，增强肌肤耐受性及抵抗力。
其中密罗木大有来头
就算体内只剩下 一滴水，它都能牢牢锁住，密罗木的锁水能力看来很厉害呀！
眼霜+按摩双管齐下，高频微震按摩，产生的负离子微电流缓解眼疲劳，释放眼周压力。
长期使用更可以改善皮肤状态，令肌肤紧致嫩滑、弹性有光泽，更重要的是，唇部也是可以用的！
很多妈妈拒绝孕期使用护肤品有很大程度的原因是因为顾及到成分安全性的问题，孕期护肤品里千万不要有这几样。
禁区
含有酒精，激素，重金属，化学成分，水杨酸， 化苯，这两种物质常被用于祛痘产品中，孕期也是要尽量避免使用的。最危险的是维A类成分，维A酯和维A醛这两种物质可在皮肤内转换成维A酸，维A酸会增加胎儿畸形的几率，所以准妈妈们要尽量避免一切维A类衍生物的产品。
产后重获小蛮腰
生宝宝身材走形是很多麻麻一直发愁的事情，不少小蛮腰更是一路长成了水桶腰，辣妈许静甚至长到了斤！
在产后的身材恢复中，腹部的恢复是非常重要的，想要产后重获小蛮腰，收腰神器一定要早点备！使用时也一定要绷紧~
产后收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能满满恢复。
一枚腰部和胯部都绑上了的辣妈
选择自然分娩的妈妈，产后用收腹带 时间是在顺产后一周内使用， 是顺产后第三天开始使用，而剖腹产妈妈 在术后7天内使用。
（我是种草团长妙招分割线）
教给新手爸比妈咪泡奶粉的正确姿势
来和本期种草团长关凌学习一下吧！
1.泡奶粉要注意水温，最适宜的温度是40度
2.宽口径奶瓶方便奶粉倒入
3.将奶粉摇匀要注意技巧，左右摇晃，切忌上下摇晃
给新生宝宝准备奶瓶也是一大课题
奶瓶的口径分为标准和宽口两种，而宽口径设计的奶瓶调乳时奶粉不容易洒出来，清洗起来比较方便，使用更便利。
硅胶嘴设计奶瓶更加接近妈妈触感，宝宝更加容易接受。
用对奶瓶，宝宝更加健康成长，准爸比妈咪们学会来了吗？
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